リハビリ
今日、整形外科のリハビリで筋トレしていて、気づきました。
左腰から足の筋肉が痛みのために、かばって右側にバランスを移動させて歩いているのです。
昨日、正社員の仕事で重たい荷物を持って出かけた時に、左坐骨神経が痛くてかばいながら歩いているのが分かりました。
実際は左足への重心がかかるときに、意識して右足に移動してしまうので、左足を使っていません。
理学療法士の先生と私は、腑に落ちた感じでした。
新たに筋トレのメニューが決まり、身体はきついのですが、先が見えた気がしました。
私の身体は、「重い荷物をもつ仕事は嫌い、我慢するしかない」ことへの抵抗が、坐骨神経痛になったのです。
「すぐに気づいて対処してください」
「心を偽らないでください」
「今、やるべきことはこれですか」
「この仕事をして、しあわせですか」
私の身体は、こう叫んでいました。
今は、ちゃんと身体の声を聞いてます。
先生から、「素直に言うことを聞いてくれるので、助かります」と言われました。
今まではカッコばかり気にしていて、真実を無視して生きていたから、これからは素直に心を開くと決めたのです。
何かの問題はその都度自分身体に聞くと、ちゃんと返事が返ってくるのです。
今私は一人ですが、一人ではないと感じます。
身体の声が聞こえます。
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