情報断食
水元公園
可能な限りの「情報断食」しています。
今私は、テレビは必要なニュースだけしか見ていません。
家族は好きに見たい番組は見ていますが、私一人のときは自然音を聴いています。
20代の頃、失業中に一日中テレビを見続けていました。
テレビ番組が頭に入っていて、ビデオ録画と裏番組も両方見たいと思っていたのです。
考えてみたら、子どもの頃からテレビはずっとあるのですから、ドラマや歌番組はほとんど見ていたと記憶しています。
最近、友人から「社会に置いて行かれるから、ニュースは知っているべきよ」と一人だけ忠告は受けました。
その友人は、情報収集を日課にしていて、常に時間をとっているとのことでした。
私は心配にならず、どうにかなると思っています。
仕事も、人間関係も困ったことは、起きていません。
パソコンのインターネットは、調べものには便利で、手間と時間の短縮になります。
必要な情報は、自分から調べれば分かります。
昨日の台風の情報は、天気予報と外の天気や風で状況が分かりました。
大きな事件はニュースを見ますが、人からもすぐに教えてもらえるのです。
正社員の仕事を辞めて1か月が過ぎて、何もこれといってはしていませんが、穏やかに過ごしています。
「情報断食」は、デトックスだと思います。
耳と目の浄化をしているのです。
最近は感覚が研ぎ澄まされて、音や声の響きが不協和音に感じるときがあります。
たとえば、人の悪口や強制的なことや、一方的なことを話しているとき、聞いていられなくなります。
残忍な殺人事件のニュースや、国会討論もじっくり聞いていられないのです。
気分が悪く、不愉快になりますので、すぐに違う話題に切り替えるか、その場を離れます。
「情報断食」のおかげで、情緒が安定していきます。
外からのネガティブな影響が少なくなり、感動しやすくなり涙もろいです。
要らない情報を受けとらないと決める「情報断食」は、自分がいつでも自由に情報を選べるのです。
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