チャクラを活性化する
忍野八海
あなたは、日々の食事で強い生命エネルギーを持った食べ物をとることで、エネルギーポイントであるチャクラを浄化して大きくすることが可能です。
有機栽培で育てられた新鮮な野菜や果物、穀物、絞られて20分以内の果汁などは全て、いわば生きている食べ物です。
添加物を多く含んだり、調理を加えすぎた生命エネルギーの弱い食べ物を減らし、生命エネルギーの強い食べ物を積極的に摂取することによって、チャクラに良い影響をもたらし、内なる導きをより強く感じられるようになります。
チャクラを活性化する方法として、エクササイズもとても有効です。
ジョギングやエアロビといった有酸素運動やヨガ、あるいは自然の中を散歩することでも、酸素がチャクラに行き渡りよりよく働くようになります。
それぞれのチャクラにあったクリスタルをあてることでも、チャクラを活性化することができます。
第１チャクラ（背骨の基部）には、レッドジャスパーやガーネット
第2チャクラ（おへその2.5センチ下）には、カーネリアンやヘマタイト
第3チャクラ（胸骨の下あたり）には、シトリンやトパーズ
第4チャクラ（胸の中心）には、ローズクォーツやエメラルド
第5チャクラ（のどぼとけ）には、アクアマリンやターコイズ
第6チャクラ（眉の間）には、水晶やムーンストーン
第7チャクラ（登頂）には、スギライトやアメジストなどがおすすめです。
また、花の香りでチャクラを開いたり、海塩のお風呂につかったり、マッサージを受けることもチャクラの活性化に有効な方法です。
以上の中で気になることややってみたいことがあったら、それは守護霊や天のサポートからのサインかもしれません。
ぜひ自分にあった方法を試してみてくださいね。
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